Il est des instants où ce dont nous avons besoin n'est pas d'une réponse de plus, mais d'un lieu où faire silence pour entendre ce qui est déjà là.
Notre rendez-vous méditatif mensuel et gratuit est une invitation à suspendre, le temps d'un instant, l’agitation du quotidien. Venez tel que vous êtes, glissez dans la présence du corps, et reconnectez-vous à l’espace intime depuis lequel la vie est accueillie.
À quoi s’attendre :
Chaque rencontre est guidée, vaste, et unique.
Nous cheminerons peut-être à travers l'immobilité, le souffle, l'attention, le corps, les images intérieures, la contemplation, ou simplement par la pratique d'une présence sensible à ce qui est, là, maintenant.
Un temps est offert pour arriver et entrer dans la pratique guidée. Puis, après ce moment de réception, la séance s'achève tout en douceur.
Aucune expérience préalable de la méditation n'est requise. Il n'y a rien à accomplir, rien à préparer. L'intention n'est pas de maîtriser la méditation, mais de nourrir votre relation avec cet espace intérieur paisible d'où émerge la clarté.
Cette invitation s'adresse peut-être à vous si :
La méditation vous attire, mais vous ne savez par où commencer.
Vous traversez une période de transition ou d’incertitude, et vous aspirez à un espace pour vous mettre à l’écoute de votre intériorité.
Vous cultivez déjà une pratique personnelle et aspirez à retrouver un espace pour vous y reconnecter, ensemble.
Ou peut-être ressentez-vous simplement le besoin de vous poser un instant. Il n'y a pas besoin d'autre raison.
SEPTEMBRE
Septembre : Rencontrer l’autre depuis la Présence
Une méditation guidée pour explorer la rencontre avec l’autre, en restant conscient et présent à Soi.